Escalade. S'initier et progresser
de J.-P. Verdier, P. Verdier (Ed. Amphora) Isbn : 2851805193
21.00 € / 137.75 FF
S'appuyant sur une vaste expérience, tant de la pratique de l'escalade que de son enseignement, Jean-Pierre Verdier présente toutes les composantes de l'initiation et de la progression : - pour le débutant, un programme cohérent d'initiation intégrant toutes les techniques de sécurité, - pour le grimpeur confirmé, les moyens d'élever son niveau de performance, - pour le formateur, les éléments nécessaires à la conception d'un stage...

L'équitation à la portée de tous
de Michel Lequarré (Ed. Glénat) Isbn : 2871762120
12.94 € / 84.88 FF
Richement illustré, ce manuel s'adresse autant au débutant qu'au cavalier confirmé. Il explique pas à pas, photos à l'appui, les étapes de la progression dans la pratique, du maintien des rennes au saut d'obstacles ou aux conseils pour la randonnée.

Restez zen : La Méthode du chat
de Henri Brunel (Ed. Seuil) Isbn : 2020530546
14.00 € / 91.83 FF
Restez zen est une méthode de transformation de soi qui promet liberté intérieure, contrôle et sûreté des gestes. C'est de la relaxation, du yoga, de la méditation et plus encore. Vous apprendrez : à vaincre l'insomnie, à dominer le stress, à prendre confiance en vous, à gagner une efficacité professionnelle. Henri Brunel nous débarrasse des angoisses inutiles et du manque d'estime de soi. Renforcer les sentiments de détermination, d'assurance et de maîtrise, tel est l'objet des exercices proposés par l'auteur. Ces derniers, fruits d'une longue expérience, vous conduiront vers le bien-être. Ce texte, à lire et à relire, vous apporte un réel plaisir et un parfait équilibre intérieur. Henri Brunel s'est inspiré du chat pour concevoir ces exercices de relaxation. Avec humour, il nous invite à...

La montagne est mon domaine
de Gaston Rébuffat (Ed. Hoëbeke) Isbn : 2905292717
15.00 € / 98.39 FF
Remarquable conteur, Gaston Rébuffat continue à incarner l'image même de l'alpinisme dont il a su mieux que tout autre transmettre l'esprit. Faisant passer avec simplicité et bonheur, à l'aide d'une formule étincelante ou d'une demi-confidence, l'essentiel du “ sentiment de la montagne “, il a ainsi permis à tous d'accéder à l'univers des sommets “ entre ciel et terre “. Les textes de cet écrivain de l'altitude étant devenus pour la plupart introuvables, Françoise Rébuffat, son épouse, eut l'idée d'en réunir la quintessence. C'est aujourd'hui chose faite et c'est une surprise : cet homme au caractère secret se raconte pourtant ici, autant au moins qu'il raconte “ sa montagne “, et c'est toute la vie d'un des grands alpinistes du siècle que l'on découvre, depuis la jeunesse passée à arpente...

Le guide du chien
de Collectif (Ed. Marabout) Isbn : 2501039718
7.90 € / 51.82 FF
Races, achat, comportement, soins quotidiens, nourriture, santé, dressage : des réponses pratiques à toutes les questions que se posent les propriétaires de chien. Comment choisir son chien : poil long ou poil court, race pure ou bâtard, chiot ou chien adulte, mâle ou femelle L'arrivée à la maison, l'apprentissage de la propreté, la nourriture, promenades et jeux, le toilettage... Pour dresser son chien : les ordres de base, les accessoires et les gratifications. Problèmes de comportement et santé : de nombreux conseils pour un chien en pleine forme

Le guide du Hamster
de Collectif (Ed. Marabout) Isbn : 2501040392
7.90 € / 51.82 FF
Races, achat, comportement, soins quotidiens, nourriture, santé : des réponses en couleurs à toutes les questions que vous vous posez concernant votre (futur) compagnon ! Toutes les races de hamsters, les nuances de robes, claires ou foncées, les variétés bicolores ou tricolores, les variantes de fourrures : comment choisir ce qui vous convient le mieux ? Comprendre son comportement, l'installer confortablement, repérer les symptômes d'une éventuelle maladie : autant de conseils malins pour vivre harmonieusement avec son hamster. Pour en savoir plus sur la gestation, le sevrage, les croisements... et pouvoir se lancer dans l'élevage sans courir de risques

Cultiver et soigner les arbres fruitiers de son jardin
de Chantal de Rosamel, Christophe Lorgnier du Mesnil (Ed. De Vecchi) Isbn : 2732813486
13.57 € / 89.01 FF
Quoi de plus merveilleux que de posséder un jardin où poussent des arbres fruitiers ? Mais comment s'y prendre ? Est-il préférable d'acheter un scion ou un arbre déjà formé par un pépiniériste ? Où acheter les variétés dont on a envie ? Comment planter, tailler ? Comment faire fructifier, traiter les prédateurs et les maladies. Dans cet ouvrage, les auteurs, spécialistes arboricoles, répondent à toutes les questions que vous vous posez concernant le choix des arbres fruitiers, les meilleures variétés... ; la plantation et la conduite, la fertilisation, la multiplication, le soin des maladies, la cueillette... ; les propriétés nutritives des fruits, les systèmes de conservation (fruitier, confiture, sirop, pâte...). Agrémenté de nombreuses illustrations, vous y trouverez des recettes origin...

Arbres
de Pamela Forey, Cecilia Fitzsimons (Ed. Gründ) Isbn : 2700019105
4.50 € / 29.52 FF
Qui ne s'est jamais demandé le nom d'un arbre en observant une feuille ? Pour l'identifier, déterminez le type de l'arbre (feuillu, conifère ou palmier), puis la forme de la feuille. Aidez-vous ensuite des dessins en couleurs et du texte. Glissé dans votre poche, ce guide sera le compagnon de vos promenades et de vos découvertes.

Le grand livre des plantes d'intérieur
de M Rubio Coll, M Fernandez Terricabras (Ed. De Vecchi) Isbn : 2732813311
20.00 € / 131.19 FF
Qui n'a pas eu envie de faire pousser un ficus, un yucca ou un cocotier dans un coin de sa salle de séjour ou de sa véranda ? Cependant, les plantes d'intérieur étant le plus souvent originaires de pays chauds et humides, leur culture s'avère plus difficile que les plantes de jardin. Il convient donc de les connaître parfaitement et d'apprendre à les entretenir. Les auteurs vous décrivent de façon claire et pratique les règles essentielles pour la culture des plantes d'intérieur et leur multiplication :
- leur adaptation au milieu naturel : lumière, température, humidité, atmosphère... ;
- les soins indispensables : types de pots, arrosage, fertilisation, rempotage, renouvellement du terreau, taille, bouturage... ;
- les soins contre les parasites, les maladies et les troubl...

Recettes primeurs de Marie-Claire
de Michele Cranston (Ed. Marabout) Isbn : 2501039971
22.99 € / 150.8 FF
Quelle est la façon la plus judicieuse, la plus saine et la plus savoureuse de cuisiner ? Tout simplement en suivant le rythme des saisons ! Laissez-vous inspirer par les étals de fruits et de légumes vous trouverez à coup sûr la combinaison idéale de votre marché. Relevés seulement de quelques ingrédients de choix, les produits de saison permettent d'élaborer des plats frais et raffinés, mais qui restent simples et rapides à réaliser. Que vous cuisiniez pour votre famille ou pour vos amis, voici une précieuse source d'inspiration et de conseils, dans la tradition des recettes Marie Claire.